深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質可以提高T細胞及巨噬細胞的活性飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌微循環的正常與否，直接關係到身體健康。毒素入血，進而導致一些列疾病。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖大夫：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation
而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病維霖診所曹院長保舉：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後
維霖診所葛雨晴葛雨晴
沒有帥氣外表，不修邊幅，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園歌唱大賽中脫穎而出。線上歌手也難以把握的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。
連評審老師黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。 有時候我們可能傷風或是發熱，或是像我會有過敏的問題，我們真的到那個時候是真的很ㄍㄧㄥ，可是我記得之前培安哥跟我講過，我們再怎麼辛勞跟ㄍㄧㄥ，都不可以讓觀眾看出來。有些時辰唱上去之前，本身都不知道自己能不能唱上去。所以有些時辰，你們可能看我們是很輕鬆在唱，可是你若是近距離在我們側看，我們的身體是在發抖的，所以就是意志力跟腎上腺素在支撐我。」卓義峯說道：「不會零失誤的，幾許都會有失誤的。
私下不愛措辭，把所有精神都拿來唱歌，卓義峯的新作個人氣概光鮮，充滿正能量。十年對他來講，一切其實不晚。
金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已非常高，然後男生又要唱女生的key，而且是真音直接飆上去，我想說這個人太誇大，聲音太好了。」
十年過去了，如今他終於推出新專輯，也讓歌迷伴侶們感觸感染到他儲存已久的音樂能量。
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文娛爆爆今天要帶大家看到的大明星是卓義峯，觀眾朋友是不是對他有點熟習又有點生疏呢？2007年以一首張雨生的我期待取得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一向不再有新作品。
所以良多時辰，就是老師跟你說你現在做什麼，那實際上我可能做了一個工作，我也不知道它到底對謬誤、有沒有到達教員的要求或標準，那現在就會知道我可以做什麼。
憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前那個專輯，那時辰也大學還沒卒業，然後剛剛踏入這個圈子。」
唱出情侶間豪情變質的無奈，《再會煙火》這首歌，歌詞唱道「我就像煙火，瘋狂燃燒過」。而卓義峯的歌聲也像炊火一樣，無畏無懼地為每次演出縱情燃燒綻放。
卓義峯說：「一向到我後期去電視台比賽，或是哪裡表演，乃至我去內地錄影，我常常被問一個問題：『那個台那麼大，你會不會緊張？』我就是說不會啊，然後良多人就會跟我說，為什麼你不會重要？我就說，我就只會唱歌而已，若是連唱歌都嚴重，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼動人的故事。阿誰其實那一年的冬季，2006年的12月，電視台到學校辦比賽，我缺錢買外套，我想說就去加入競賽，可以拿獎金，我要去買外套，然後我就去報名了這個角逐，然後就得名了，稀裏糊塗進電視台錄影。」
」對我來說沒有人是百分百正面或背面的，人人都是在拉扯，所以常常都是處於一個分裂的狀況。其實我本身就是一個這樣的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時辰，我會跳脫出我本身的身分然後去檢視卓義峯這個人。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。
卓義峯說：「我聽到demo的時辰，我就知道它是我的歌。
卓義峯說：「前兩年對於自己卻是沒有那麼要求必然要有新作品，因為我也知道這個環境要推出新作品真的不容易。因為感覺我已唱這麼久了，是應該去做一張自己的專輯。培安哥一開始鼓動勉勵我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。」
他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。那個時辰培安哥找了我說，感覺我應該去做一張代表我本身的專輯，我才去重視這件工作。
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其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的個人寫照。
千里馬還需伯樂，在楊培安鼎力幫忙下，卓義峯首波主打歌《人格割裂》揭示深厚唱功，一鳴驚人。
我是一個蠻live的歌手。」你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻紛歧樣的感觸感染。卓義峯也親自宣傳：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為大家做一個現場live band的表演，現場我們會販售CD，表演竣事之後也會在現場為各人簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的表演。
逐日的自我檢視，為卓義峯儲存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。
等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。佈滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透魂魄深處，他，是卓義峯。
卓義峯說：「我算是個對照沒有自信的人，但我在唱歌的時辰是有自傲的，唱歌是我最擅長的事情。而且我這麼善于的工作，怎麼會去緊張呢？」
喜好他的歌迷朋友們，去現場感受一下他驚人的爆發力吧！
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